Feestdagentips voor moeders.

Tips om stress bij je kinderen te voorkomen, tijdens de feestdagen.

Die tips vliegen je om de oren op sociale media *
Maar wij als moeders dan? Vergeten we onszelf niet een beetje?

Tips om stress bij jezelf te voorkomen, tijdens de feestdagen.

Daarom deel ik in dit blog tips met je, zodat je zelf lekker ontspannen de drukke decembermaand door kan komen. Bedenk wel; tips werken niet als je ze alleen leest, maar wel als je ze ook echt toepast.

Tip 1: begin op tijd.

Klinkt misschien een beetje cliché, maar het is echt waar. Als je op tijd begint met het kopen en inpakken van cadeautjes, goede afspraken maken met familie en alvast een bezem door je huis haalt, zal je vlak voor de feestdagen minder stress ervaren.

Tip 2: doe niet wat anderen doen.

Tenminste, niet omdat anderen het doen. Of omdat je denkt dat het zo hoort. Of omdat je anderen niet teleur wilt stellen. Echt heel lief van je, maar je leeft maar één keer. Daarom: blijf dicht bij jezelf. Doe wat goed voelt voor jou en je gezin. Betekent dat, dat je af en toe nee moet zeggen? Ja.

Tip 3: less is more.

Je hoeft niet alle feestjes af te lopen, het hele huis en de tuin aan kant te hebben en vol te hangen met versiering, iedereen een kaartje te sturen, een nieuwe outfit te kopen voor het hele gezin en het perfecte kerstdiner op tafel te toveren. Het hoeft echt niet.
Het mag natuurlijk wel. Als jij daar gelukkig van wordt en energie van krijgt, dan juist wel doen. Voor alle anderen: less is more, vaak is minder doen en kopen juist meer genieten.

Tip 4: plan een momentje voor jezelf in.

De feestdagen draaien natuurlijk voor een groot deel om de kinderen. Als zij maar gelukkig zijn.. en daar zit wel wat in, maar een uitgeputte en chagrijnige moeder gaat daar niet bij helpen. Zorg er daarom voor dat je zelf ook op tijd oplaadt. Dat doe je door af en toe een momentje voor jezelf in te plannen.

Tip 5: geef jezelf een cadeautje.

Geen idee hoe je een momentje voor jezelf in kunt plannen, om even op te laden tijdens de feestdagen? Geef jezelf dan gratis het digitale magazine Spring! cadeau. In dit magazine staan heel veel tips en inspirerende verhalen van mij (pedagoog en coach voor moeders) en andere moeders die hun beste tips met jou willen delen.

Zijn jouw kinderen totaal gespannen tijdens de feestdagen en krijg je daar zelf ook stress van?

Vooruit, dan geef ik je ook nog wat tips voor je kinderen.
- Zorg dat je het ritme zo lang mogelijk vasthoud. Natuurlijk zijn pepernoten, het sinterklaasjournaal, kerstkransjes en de boom versieren een groot feest, maar bied je kind ook houvast gedurende de dag met een normaal ontbijt, lunch, avondeten en bedritueel. Op die manier creëer je rust in huis.

- Help je kind met aftelkalenders en vertel elke ochtend bij het ontbijt wat er precies op het programma staat. Dat geeft je kind overzicht en rust. De kerstboom kopen komt dan niet meer als een verrassing, maar gewoon zodra er een boompje op de kalender staat. Scheelt jou ook een hoop vragen beantwoorden (en gezeur).

- Ook hier geldt; less is more. Je kind hoeft niet overal aan mee te doen, mag ook een dagje "ziek" thuis blijven om even bij te tanken en hoeft niet elk speelgoedje uit de speelgoedwinkel te veroveren. Jullie mogen ook gewoon genieten van wat er wel is en af en toe een stapje terug doen.

Fijne feestdagen!