Ben jij moeder en voel je je vaak moe of uitgeblust? Heb je moeite om grenzen aan te geven en is er regelmatig strijd in huis? Heb je last van een vol hoofd of vind je het moeilijk om altijd ‘aan te staan’ als moeder?
Zou je graag een ontspannen moeder willen zijn en met plezier, energie en zelfvertrouwen willen opvoeden? Dan ben ik blij dat je hier bent.
Zou het niet fijn zijn als je voldoende energie zou hebben om naast je werk, huishouden en het opvoeden, ook nog energie over zou hebben om leuke dingen te doen met je kinderen, je partner of juist iets voor jezelf? Als je tijd zou hebben om te sporten, af te spreken met vrienden of om een leuke cursus op te pakken?
Zou het niet fijn zijn als er thuis meer rust en minder strijd is en je in een positieve opvoed-flow zou zitten?
Juist als je een kind hebt dat snel overprikkeld is, bijvoorbeeld omdat je kind ADHD, ADD, autisme of een trauma heeft, of omdat je kind hoogbegaafd of hoogsensitief is, kan het een extra uitdaging zijn om als moeder je tijd en energie te managen.
Ik ben Pauline de Vries en het is mijn missie om moeders te helpen om ontspannen op te voeden en lekker te leven. Ontspannen opvoeden betekent voor mij; opvoeden met energie, plezier, liefde en vanuit een flow. Je gaat dan opvoeden met zelfvertrouwen en op een manier die bij jou en jouw gezin past. Bij lekker leven denk ik aan; voldoende tijd voor jezelf creëren, kunnen ontspannen en opladen, maar ook in balans blijven en goed je grenzen aan kunnen geven.
Ik ben moeder van 2 pubers en ik heb veel ervaring met opvoeden. Voorheen werkte ik als basisschoollerares en pedagoog en nu werk ik als zelfstandig coach.
Nu deel ik alle kennis en ervaring die ik heb met zoveel mogelijk andere moeders. Ik ben ervan overtuigd dat alle moeders ontspannen op kunnen voeden en dat dat niet alleen beter is voor jou, maar ook voor je kinderen.
Reactie van een deelneemster:
“Ik ben je dankbaar voor je inzichten, oplossingen en frisse blik. Vaak zie je zelf niet zo snel waar je kunt verbeteren of kunt aanpassen omdat gewoontes zo ingesleten zijn. Je krijgt dan een tunnelvisie die jij snel verbreekt. Snel, simpel en mega doeltreffend!”
“Naast dat ik me begrepen voelde had ik echt het idee dat je luisterde en je kwam voor mij met zulke goede inzichten. En de oplossingen die je aandroeg waren zo simpel in te voegen in wat ik altijd deed; met groots effect!”
“Wat mij aansprak was je passie voor opvoeden met oog voor ouder en kind! Daarnaast vind ik je gewoon vanuit de basis een goed persoon je merkt dat je een groot hart en inlevingsvermogen hebt en dat maakt het makkelijk om te praten en je open te stellen. Je geeft je het gevoel en vertrouwen dat je de tools al hebt en helpt je ze te gebruiken. Je bent fijn om mee te praten en zorgt voor een ontspannen sfeer. Je hebt een super bedrijf en je hebt veel kennis. Jij bent de coach die je moet hebben om een relaxte ouder te zijn!”
Zou jij ook graag willen dat je met een frisse blik naar je eigen opvoeding kunt kijken, zodat je zelf ontdekt hoe het beter kan? Lijkt het je fijn als er een ervaren moeder en pedagoog met je meekijkt en meedenkt? Wil jij ook lekker leven en ontspannen opvoeden?
Download vandaag alvast mijn gratis magazine ter inspiratie!
Spring! Creëer makkelijk meer tijd voor jezelf.
Ben jij moeder en heb je vaak een vol hoofd? Het gevoel dat je te weinig toekomt aan jezelf? Voel je je soms overvraagd en zou je graag wat meer willen ontspannen?
Juist als je een kind hebt met een diagnose, zoals ADHD, ADD, autisme, hoogbegaafdheid, PTSS of HSP, kan het een extra uitdaging zijn om tijd voor jezelf te creëren en weer op te laden.
In dit digitale tijdschrift lees je tips die je direct toe kunt passen, inspirerende verhalen en ervaringen van andere moeders. Door de tips toe te passen, kun je vandaag nog een momentje voor jezelf vrijmaken.
Tijd voor jezelf vrijmaken is ontzettend belangrijk. Door “me-time” te creëren, kun je op tijd opladen en dat maakt je weer een betere moeder. Het zorgt er ook voor dat je meer energie krijgt om de dingen te doen die belangrijk zijn voor jou. In het magazine leg ik je precies uit hoe dat werkt en welke stappen jij kunt zetten.
Vul hieronder je naam en mailadres in, dan ontvang je het magazine “Spring!” vandaag nog gratis in je mailbox. Daarna krijg je af en toe een mail van mij, waarin ik je nog meer tips en inspiratie geef. Voor deze inspiratiemails kun je je eenvoudig weer uitschrijven.
Let op: mails kunnen in je spambox verdwijnen, houd deze dus ook goed in de gaten.
Veel plezier met “Spring! Het tijdschrift voor moeders, die makkelijk meer tijd voor zichzelf willen creëren!”
Reacties van andere moeders:
Als moeder loop ik regelmatig in de valkuil dat ik geen tijd neem om te doen wat voor mij belangrijk is. Toen ik het boekje van Pauline de Vries voorbij zag komen, heb ik het meteen aangevraagd. Ik hoopte stiekem dat het geen dik boekwerk zou zijn, want ik heb al weinig tijd. Maar toen ik het e-book begon te lezen kon ik niet meer stoppen. De tips die je krijgt aangeboden staan kort, duidelijk & herkenbaar omschreven. Het lezen van het e-book kostte mij nauwelijks tijd. En de tips zijn zo eenvoudig dat je ze meteen kunt toepassen. Ik dacht soms letterlijk “Dat ik daar zelf niet eerder aan heb gedacht!”
De door Pauline in het e-book aangeboden oplossing voor boodschappen doen, heb ik meteen toegepast in mijn leven. En voilà de eerste me-time die ik zo hard nodig heb, werd snel en makkelijk gecreëerd! Ik raad dit e-book aan voor iedere moeder die denkt dat ze geen tijd heeft om een e-book te lezen!
Groetjes, Lydia.
Ik vind het e-book echt een handig naslagwerk met tips voor als ik het zelf ook even niet meer weet. Sommige dingen pas ik al toe, bijvoorbeeld dat speelafspraakjes na schooltijd niet altijd maar bij ons thuis plaats vinden. Ik kan het echt elke ouder aanraden dit e-book te downloaden, omdat de tips laagdrempelig zijn en makkelijk/snel toepasbaar.
Groet, Erica.
Na het lezen van het e-book heb ik de tips ter harte genomen en neem ik meer tijd voor mezelf.
Ik ga ook eerder naar bed in de avonden om te zorgen dat ik uitgeruster ben en me fitter voel, wat een fijne uitwerking heeft op de kinderen. Ook geef ik eerder mijn grens aan nu, nee is nee.
Bouke.
ik wil graag het gratis magazine ontvangen!
Ik hoop dat ik je met mijn website al kan inspireren om meer tijd voor jezelf vrij te maken en ontspannen op te gaan voeden. Naast informatie over de cursus die ik aanbied, het gratis magazine en meer informatie over mijzelf, kun je op deze site ook regelmatig een nieuwe blog lezen. In de blogs vind je nog meer tips, inspiratie en informatie.
Heb je nog vragen aan mij, waarvan je het antwoord niet op mijn site hebt kunnen vinden? Wil je eerst telefonisch kennismaken? Heb je tips voor me, een verbeterpunt, of wil je graag met mij samenwerken? Neem dan contact met mij op via het contactformulier.
