Ben jij moeder en voel je je vaak moe of uitgeblust? Heb je moeite om grenzen aan te geven en is er regelmatig strijd in huis? Heb je last van een vol hoofd of vind je het moeilijk om altijd ‘aan te staan’ als moeder?
Zou je graag een ontspannen moeder willen zijn en met plezier, energie en zelfvertrouwen willen opvoeden? Dan ben ik blij dat je hier bent.
Zou het niet fijn zijn als je voldoende energie zou hebben om naast je werk, huishouden en het opvoeden, ook nog energie over zou hebben om leuke dingen te doen met je kinderen, je partner of juist iets voor jezelf?
Als je tijd zou hebben om te sporten, af te spreken met vrienden of om een leuke cursus op te pakken?
Zou het niet fijn zijn als er thuis meer rust en minder strijd is en je in een positieve opvoed-flow zou zitten?
“Voordat ik startte met de cursus Lekker leven & ontspannen opvoeden, was ik heel druk met 100 dingen tegelijk, en had niet echt overzicht in prioriteiten. Ik wist ook niet goed hoe we thuis de taken goed konden verdelen.
Ik heb door deze cursus echt inzicht gekregen in hoe ik praktisch dingen anders kan aanpakken. De taken in huis zijn nu veel beter verdeeld. Ik zeg nu makkelijker ‘Ik heb daar geen tijd voor’ in plaats van alles naar me toe trekken.“ Lisa.
Ik ben Pauline de Vries en het is mijn missie om moeders te helpen om ontspannen op te voeden en lekker te leven.
Ontspannen opvoeden betekent voor mij; opvoeden met energie, plezier, liefde en vanuit een flow. Opvoeden met zelfvertrouwen en op een manier die bij jou en jouw gezin past.
Bij lekker leven denk ik aan; voldoende tijd voor jezelf creëren, kunnen ontspannen en opladen, maar ook in balans blijven en goed je grenzen aan kunnen geven.
Ik ben moeder van 2 pubers en ik heb veel ervaring met opvoeden. Voorheen werkte ik als basisschoollerares en pedagoog en nu werk ik als zelfstandig coach.
Nu deel ik alle kennis en ervaring die ik heb met zoveel mogelijk andere moeders. Ik ben ervan overtuigd dat alle moeders ontspannen op kunnen voeden en dat dat niet alleen beter is voor jou, maar ook voor je kinderen.
“Opvoeden, het enige waar geen echte opleiding voor is, we doen allemaal maar wat. Ingestapt om meer handvatten te ontvangen en de onrust hier in huis een andere draai te geven.
Tijdens het doorleven van de cursus vallen er steeds meer dingen op hun plek. Soms doe je het al en soms is het bijschaven een betere oplossing. Alleen dat al gaf al rust.” Charlotte
Reactie van een deelneemster na de cursus:
“Ik ben je dankbaar voor je inzichten, oplossingen en frisse blik. Vaak zie je zelf niet zo snel waar je kunt verbeteren of kunt aanpassen omdat gewoontes zo ingesleten zijn. Je krijgt dan een tunnelvisie die jij snel verbreekt. Snel, simpel en mega doeltreffend!
Naast dat ik me begrepen voelde had ik echt het idee dat je luisterde en je kwam voor mij met zulke goede inzichten. En de oplossingen die je aandroeg waren zo simpel in te voegen in wat ik altijd deed; met groots effect!
Wat mij aansprak was je passie voor opvoeden met oog voor ouder en kind! Daarnaast vind ik je gewoon vanuit de basis een goed persoon je merkt dat je een groot hart en inlevingsvermogen hebt en dat maakt het makkelijk om te praten en je open te stellen.
Je geeft je het gevoel en vertrouwen dat je de tools al hebt en helpt je ze te gebruiken. Je bent fijn om mee te praten en zorgt voor een ontspannen sfeer. Je hebt een super bedrijf en je hebt veel kennis. Jij bent de coach die je moet hebben om een relaxte ouder te zijn!”
Zou jij ook graag willen dat je met een frisse blik naar je eigen opvoeding kunt kijken, zodat je zelf ontdekt hoe het beter kan? Lijkt het je fijn als er een ervaren moeder en pedagoog met je meekijkt en meedenkt? Wil jij ook lekker leven en ontspannen opvoeden?
Download vandaag alvast mijn gratis magazine ter inspiratie!
Spring! Creëer makkelijk meer tijd voor jezelf.
Ben jij moeder en heb je vaak een vol hoofd? Het gevoel dat je te weinig toekomt aan jezelf? Voel je je soms overvraagd en zou je graag wat meer willen ontspannen?
Juist als je een kind hebt met een diagnose, zoals ADHD, ADD, autisme, hoogbegaafdheid, PTSS of HSP, kan het een extra uitdaging zijn om tijd voor jezelf te creëren en weer op te laden.
In dit digitale tijdschrift lees je tips die je direct toe kunt passen, inspirerende verhalen en ervaringen van andere moeders. Door de tips toe te passen, kun je vandaag nog een momentje voor jezelf vrijmaken.
Tijd voor jezelf vrijmaken is ontzettend belangrijk. Door “me-time” te creëren, kun je op tijd opladen en dat maakt je weer een betere moeder. Het zorgt er ook voor dat je meer energie krijgt om de dingen te doen die belangrijk zijn voor jou. In het magazine leg ik je precies uit hoe dat werkt en welke stappen jij kunt zetten.
Vul hieronder je naam en mailadres in, dan ontvang je het magazine “Spring!” vandaag nog gratis in je mailbox. Daarna krijg je af en toe een mail van mij, waarin ik je nog meer tips en inspiratie geef. Voor deze inspiratiemails kun je je eenvoudig weer uitschrijven.
Let op: mails kunnen in je spambox verdwijnen, houd deze dus ook goed in de gaten.
Veel plezier met “Spring! Het tijdschrift voor moeders, die makkelijk meer tijd voor zichzelf willen creëren!”
Andere moeders over Spring! Magazine:
Los van het feit dat Spring echt een heel leuk tijdschrift is, staat het vol nuttige inzichten en tips. De grootste eye-opener voor mij was de omschrijving van de rol van manager van het gezin! Letterlijk dat is het waardoor ik me vaak zo moe voel; een hoofd dat daardoor altijd aanstaat.
De tips die in het tijdschrift staan zijn ontzettend praktisch en direct toepasbaar. De juiste snaar wordt geraakt met het leren wat meer los te laten & ook eens wat milder en liever voor jezelf te zijn.
Zoals Pauline het zo mooi omschrijft: “Meer liefde voor jezelf betekent niet dat er daardoor minder liefde voor het gezin is. Het creëert alleen maar meer liefde.” Terwijl ik zat te lezen raakte ik echt ontroerd.
En die free printable uit het tijdschrift? Die hangt vanaf nu op mijn koelkast!
Groetjes, Lydia
“Spring magazine is een mooie mix van tips (veel weet je wel, maar toepassen is volgende stap), achtergrond informatie maar ook sommige quotes waren best een eyeopener. Het besef dat ik wel wat minder de gezinsmanager mag zijn. De printable hangt daarom in de woonkamer op de muur😃”
Tanja Eigenhuis
“In het magazine staan fijne tips en ervaringen van anderen. Dit zet me wel aan het denken hoe ik zelf tijd voor mijzelf vrij maak. Ik kan dit magazine aan andere moeders aanraden, omdat er goede praktische tips in staan die meteen toepasbaar zijn, en eigenlijk alles herkenbaar is voor mij als moeder.
De meest waardevolle tip in het magazine vind ik de uitleg dat ik als moeder de manager ben van het gezin, en daarom zo moe ben. Mijn hoofd is de hele dag alles aan het regelen, niet gek dat ik vaak liever wil slapen dan bruisend van de energie gezellig spelletjes wil doen met de kinderen. Met de beschreven tips ga ik dit direct anders aanpakken!
Spring! is een heel compleet magazine voor moeders die op standje overleven staan. De belangrijkste valkuilen rondom kinderen, huishouden en me-time komen aan bod, met daarbij direct praktische tips om het anders aan te pakken. Heel waardevol!”
Lisa
ik wil graag het gratis magazine ontvangen!
Ik hoop dat ik je met mijn website al kan inspireren om meer tijd voor jezelf vrij te maken en ontspannen op te gaan voeden. Naast informatie over de cursus die ik aanbied, het gratis magazine en meer informatie over mijzelf, kun je op deze site ook regelmatig een nieuwe blog lezen. In de blogs vind je nog meer tips, inspiratie en informatie.
Heb je nog vragen aan mij, waarvan je het antwoord niet op mijn site hebt kunnen vinden? Wil je eerst telefonisch kennismaken? Heb je tips voor me, een verbeterpunt, of wil je graag met mij samenwerken? Neem dan contact met mij op via het contactformulier.
“Pauline denkt met je mee. Kijkt naar wat jij nodig hebt en zet je aan het denken. Alles en iedereen is welkom, alles mag en kan. Geeft een heel fijn en veilig gevoel.” Charlotte
“Pauline heeft duidelijk veel ervaring als het gaat om moederschap en opvoeding. Ze is heel betrokken, en oprecht geïnteresseerd in hoe het met je gaat. Met rust en duidelijkheid kan ze alles goed uitleggen. Fijn dat zo’n coach met je meeloopt.” Lisa
“Pauline is erg betrokken bij de cursus. Ze is erg actief op WhatsApp en houdt goed een vinger aan de pols hoe het met de deelnemers gaat. Indien nodig neemt ze 1-op-1 contact op als iemand extra aandacht nodig heeft.” G.
