Kerst zonder stress
Zie jij ze ook regelmatig voorbij komen? Die reclames met perfecte gezinnen, die hun perfecte feestdag vieren? Lachende kinderen, een attente man, mooie witte kleren zonder vlekken, de perfecte cadeaus en een prachtig diner op tafel..
Kerst zonder stress?
Is Kerst zonder stress wel haalbaar?
Natuurlijk is Kerst zonder stress haalbaar, ook voor jou!
Het begint allemaal met 1 belangrijk ding: laat je perfectionisme los.
Wanneer jij denkt dat een perfecte Kerst, zoals in de reclames, echt bestaat, dan zal je gegarandeerd teleurgesteld worden. Kinderen (en ouders) knoeien, lachen, huilen, zijn blij, boos of teleurgesteld. Ook met Kerst. Dat hoort bij het leven.
Wat kun je doen om Kerst minder stressvol te maken?
Naast het loslaten van je perfecte verwachtingen, helpt het ook enorm om je goed voor te bereiden. Zorg dus dat je alles ruim op tijd in huis hebt: de boom, de cadeautjes, eventueel de kleding en de versiering. Niets zo stressvol om op het laatste moment nog de stad in te rennen (drukdrukdruk!) of te hopen dat dat ene pakketje toch nog op tijd geleverd wordt. Dan wordt het zeker geen Kerst zonder stress!
Leg de lat lager.
Kijk eens goed naar hoe jouw kinderen zich in het dagelijks leven gedragen. Maken ze regelmatig ruzie met elkaar? Zijn ze snel moe of overprikkeld? Hebben ze echt nog een middagdutje nodig, maar vinden ze zelf van niet? Dan is de kans groot dat dat met Kerst ook gebeurt. En natuurlijk geldt dat ook voor jezelf en andere volwassen familieleden. Heb je weinig geduld, kun je juist goed relativeren, voel je je snel teleurgesteld? Dan met Kerst waarschijnlijk ook.
Pas het kerstprogramma aan.
Heb je goed in beeld wat jullie kwetsbaarheden zijn? Pas je kerstprogramma daar dan op aan. Kan je kind maximaal vijftien minuten aan tafel zitten? Dan is een viergangen kerstdiner voor hem geen goed idee. Ben je zelf snel onrustig? Plan dan ook pauzes in en ga lekker (alleen) wandelen. Maken je kinderen snel ruzie? Zet ze dan niet naast elkaar aan de kersttafel. Ook niet als oma dat toevallig zo gepland heeft.
Denk niet aan “hoe het hoort” maar kies wat past bij jullie. Ook als dat betekent dat de kinderen eerder van tafel mogen om buiten op de trampoline te springen.
Een goede voorbereiding zorgt voor een Kerst zonder stress!
Ik schreef het al, een goede voorbereiding is super belangrijk. Zorg dat je van tevoren weet hoe je het aan wil pakken met de cadeautjes en het eten, wie wat wanneer gaat doen. Je hoeft natuurlijk ook niet alles alleen te doen. Over het voorbereiden op de feestdagen nam ik een video voor je op. Je kunt hem hier bekijken:
Vorig jaar schreef ik ook een blog over zonder stress de feestdagen doorkomen. Neem gerust een kijkje in mijn archieven om die tips ook mee te pakken!
In deze blog lees je praktische tips om zelf ontspannen de feestdagen door te komen, met bonustips om de feestdagen ook relaxed te laten zijn voor je kinderen.
Met klein cadeautje voor jezelf!
