Gratis activiteiten in de zomervakantie!
"Mama, ik verveel me zo!" Welke moeder heeft dat zinnetje nog nooit gehoord? Jij? Gefeliciteerd!
De meeste moeders ervaren vroeg of laat wel het grote ik-verveel-me-moment. En op zich is daar niets mis mee. Vervelen is uitrusten voor je brein. Door uit te rusten wordt je brein een stuk vrolijker en creatiever. Heel fijn! Maar het is niet zo fijn als je kind zich vaak verveeld. Als je kind vaak geen inspiratie heeft, kan dat zelfs leiden tot piekeren en somberheid en dat willen we natuurlijk voorkomen!
Twee lijsten met tips om verveling te voorkomen.
Daarom deel ik in deze blog twee lijsten met activiteiten die je kind deze zomer zou kunnen doen. De meeste activiteiten zijn gratis en voor sommige heb je een klein budget nodig. De bovenste lijst is speciaal voor basisschoolkinderen, de tweede lijst voor kinderen die 10+ zijn.
Bedenk samen leuke activiteiten voor in de vakantie.
Wat bij mij het beste werkt is om aan het begin van de vakantie een vel papier vol te schrijven met ideeën, waar je kind uit kan kiezen. Oudere kinderen kun je heel goed mee laten denken over welke activiteiten er op de lijst moeten staan. Jongere kinderen hebben misschien wat meer ideetjes nodig van jou. Jullie lijst hang je dan op een centrale plek in huis, bijvoorbeeld op een deur. Komt het grote ik-verveel-me-moment dan voorbij, hoef jij alleen maar te zeggen; je kunt iets van de lijst gaan doen, of je mag je gaan vervelen op je kamer. Veel plezier!
Dit zijn 21 ideeën voor kinderen die op de basisschool zitten:
- Lees de oudste Donald Duck die we in huis hebben.
- Maak zelf een stripverhaal over de zomervakantie.
- Ruim je kamer op.
- Vouw een supersnel vliegtuigje.
- Oefen de bottleflip.
- Oefen met balletje hooghouden.
- Maak een mooie tekening voor opa en oma.
- Leer de hond/ de kat/ het konijn een trucje.
- Begin een dagboek.
- Was je eigen fiets.
- Vraag de buurvrouw of ze een klusje heeft waarmee jij kunt helpen.
- Zoek een gek plekje op en lees daar een boek; wat dacht je van onder je bed?
- Bouw een tent onder de tafel van lakens.
- Bouw van Lego/ Knex/ Kapla een brug tussen twee eetkamerstoelen.
- Pak een papier, vouw die dubbel, schilder aan een kant de vleugel van een vlinder en vouw hem weer dubbel.
- Maak je kamer zo donker mogelijk, of zoek een donker plekje in huis; kun jij met een zaklamp en je handen schaduwdieren maken?
- Probeer de allergrootste bel te blazen.
- Verras iemand met een vrolijke stoepkrijttekening.
- Schrijf een spannend verhaal.
- Maak een foto van jezelf in een hele gekke outfit.
- Leer een tof trucje, zoals op je handen lopen of de handstand.
En dit zijn 14 ideeën voor pubers:
- Leer een nieuwe skill waar je straks ook nog wat aan hebt. Wat dacht je van een nieuwe taal leren (duolingo), leren haken, pianospelen of programmeren? Op Youtube staan genoeg instructiefilmpjes!
- Ga naar buiten en oefen nieuwe moves. Bijvoorbeeld op je handen lopen, een radslag maken, een nieuwe skate-move of opdrukken.
- Help je ouders een handje. Misschien zijn zij lekker aan het werk, terwijl jij vakantie hebt? Ze vinden het vast tof als je een keer voor ze kookt of de hond uitlaat.
- Geef je kamer een make-over. Verplaats de meubels, ruim oud kinderspeelgoed op, hang een nieuwe poster aan de muur.
- Geef jezelf een make-over. Experimenteer met je haar, kleding of make-up.
- Begin een dagboek of schrijf een echt boek. Je kunt ook beginnen met een gedicht, een songtekst of een verhaal.
- Stuur een kaartje naar je opa of oma, vinden ze vast gezellig!
- Bedenk een manier om geld te verdienen door een ander te helpen. Misschien mag je grasmaaien bij de buren, de auto van je tante wassen of een boodschap doen voor de vriendin van je moeder?
- Maak een stop-motion film. Tip: leen de playmobil van je broertje voor een goed resultaat.
- Nodig een vriend uit voor een filmmiddag. Pop zelf popcorn of vraag je vriend om een zak chips mee te nemen.
- Ga weer een keertje naar de bieb. Daar kun je lekker lezen (ook stripboeken) en je hoeft geen lid te zijn om daar binnen een boek te lezen.
- Ga een keertje naar een kringloopwinkel. Wie weet vind je een leuke accessoire voor je kamer of een leuk spel.
- Maak een smoothie van verschillende soorten fruit.
- Maak vast een lijstje van alles wat je straks nodig hebt op school. Hoeveel schriften, kaftpapier en pennen moet je straks gaan kopen? Kan je tas nog wel een jaar mee en weet je nog waar je geo is? Als je in de vakantie goed voorbereid, is het veel relaxter als school weer begint.
Fijne vakantie!
PS. Wil je voor jezelf ook een fijne vakantie creëren? Lekker tot rust komen tijdens een momentje voor jezelf? Download dan nu gratis mijn magazine Spring! Met tips en inspiratie van mij en andere moeders, om makkelijker een momentje voor jezelf vrij te maken.
Op deze foto bij deze blog, zie je mijn kinderen een jaar of tien geleden, in de zomervakantie. Ze hadden bootjes geknutseld en gingen deze testen in de vijver om de hoek.
Als mijn kind maar gelukkig is…
"Als mijn kind maar gelukkig is, dan ben ik ook gelukkig." Veel ouders zeggen dat, maar is het ook echt waar?
Ben jij altijd gelukkig als jouw kind gelukkig is? Voor mij ligt het een beetje anders.
Natuurlijk, het geluk van mijn kinderen maakt mij ook gelukkig. Toch heb ik daarnaast meer nodig om echt gelukkig te zijn en goed in mijn vel te zitten. En daar schaam ik me niet voor!
Ik word bijvoorbeeld gelukkig van mijn werk, van moeders verder helpen, blogs schrijven, onderzoeken, studeren en lezen. Maar ook van een wandeling in de zon met een vriendin en van met mijn partner -en zonder de kinderen- naar een concert of uit eten gaan. En van lekker lang in bad liggen en een stuk pure chocolade eten. Hoe is dat voor jou? Waar word jij echt gelukkig van? Wat geeft je energie?
Ik denk dat mijn kinderen gelukkiger zijn, wanneer ik gelukkig ben. Als je regelmatig doet waar je van houdt, dan kom je in een positieve geluksspiraal: jij wordt gelukkiger, daardoor worden je kinderen gelukkiger en daarvan wordt jij dan weer gelukkig.
Vind je het lastig om tijd vrij te maken voor jezelf? Zodat je regelmatig dingen kunt doen waar je gelukkig van wordt en energie van krijgt?
Downlaod dan gratis mijn magazine "Spring", door op deze link te klikken. Dit magazine staat vol inspiratie en tips en als je hem nu aanvraagt, heb je hem zo meteen al in je inbox.
