Lekker leven en ontspannen opvoeden

Ik ben Pauline de Vries en ik help moeders om ontspannen op te voeden; vanuit rust en plezier, met zelfvertrouwen en voldoende tijd voor jezelf.

Dat doe ik niet alleen vanuit mijn ervaring als moeder, maar ook met mijn kennis en ervaring als basisschooljuf, coach en pedagoog-gedragswetenschapper.

Ik heb jaren gewerkt met veel verschillende moeders, die (net zoals ik in het verleden) worstelden met het moeder zijn. Ik ontdekte wat werkt en wat niet. En nu bied ik jou al die kennis en ervaring aan in de cursus Lekker leven en ontspannen opvoeden!

Je bent niet de enige..

“Ik heb zelden een moment voor mezelf.”

“Soms komt er bij mij oud zeer naar boven en daar kan ik vaak moeilijk mee om gaan.”

“Het altijd maar ‘aan’ staan vind ik niet eenvoudig.”

“Ik heb het gevoel dat ik zelf al tien jaar op pauze sta.”

“Soms vind ik het lastig om een evenwicht tussen moeder zijn en mijn carrière te vinden.”

“Mijn kind heeft een diagnose waardoor gewone opvoedtips vaak niet passend zijn.”

“Ik wil graag consequenter zijn, al zegt mijn hart dan vaak iets anders.”

“De kinderen loslaten en meer zelfstandig laten doen, is mijn zwakke punt.”

“Als ik zelf moe ben, dan loopt het niet. Ik geef ze dan ook minder (leuke) aandacht.”

“Ik heb te weinig tijd om met vriendinnen af te spreken en te doen wat ik leuk vind.”

Deze uitspraken hoorde ik van verschillende moeders die ik gesproken heb. Je bent dus niet de enige die af en toe worstelt met het ouderschap.

Deze moeders hebben ervoor gekozen om de cursus lekker leven en ontspannen opvoeden te volgen. Om niet langer alleen te worstelen met hun rol als moeder, maar om de eerste stap te zetten en open te staan voor hulp. Niet volgend jaar, of wanneer het beter uit komt, maar nu.

En die hulp kan ik jou ook bieden. Zonder wachtlijst. Dan weet je zeker dat je volgend jaar rond deze tijd staat waar je zo graag wil staan.

“Door de module grenzen aangeven is het onderwerp grenzen aangeven voor mij verdiept. De lagen van het waarom achter grenzen niet aan kunnen geven worden duidelijker, waardoor je makkelijker ziet wat het probleem is en wat je hier aan kunt doen. Een essentieel onderdeel bij het onderwerp grenzen dus! Joyce”

“De module grenzen aangeven vond ik heel leuk en leerzaam en het zette me aan het denken. Ik voelde het weer. Hier ga ik zeker nog een uurtje mee aan de slag. Ik ga de tips proberen uit te voeren. Ik raad iedereen deze module aan, het geeft me inzichten waar je normaal niet aan denkt of bij stilstaat. L.”

Over mij.

Ik ben Pauline de Vries en mijn missie is om honderden moeders te helpen om ontspannen op te voeden en weer lekker te gaan leven. Ik help moeders om weer in balans te komen en met plezier, energie en voldoende tijd voor zichzelf op te voeden.

Interview met een deelneemster.

Waarom heb jij ervoor gekozen een cursus te volgen bij Pauline?

Over het algemeen verloopt mijn gezin op rolletjes. Mijn doel was om meer inzicht te krijgen in het opvoeden van een kind met asperger, zodat ik dat kon combineren met een druk leven. Dus met zo weinig mogelijk stress iedereen happy houden en maken. Plus de overgang naar de puberteit van mijn schatje met asperger soepeler te laten verlopen. Wat kan ik verwachten en waar kan ik nu alvast op inspelen zodat zij zich goed voelt? In de situatie voor was ik wel eens/vaak gestrest over de stressmomenten en hoe ik die beter aan kon pakken.

Heeft Pauline je verder kunnen helpen?

Ja, absoluut! Naast dat ik me begrepen voelde had ik echt het idee dat je luisterde en je kwam voor mij met zulke goede inzichten. En de oplossingen die je aandroeg waren zo simpel in te incorporeren in wat ik altijd deed met groots effect!

Ik ben je dankbaar voor je inzichten, oplossingen en frisse blik. Vaak zie je zelf niet zo snel waar je kunt verbeteren of kunt aanpassen omdat gewoontes zo ingesleten zijn. Je krijgt dan een tunnelvisie die jij snel verbreekt. Snel, simpel en mega doeltreffend!

Hoe zou je Pauline omschrijven aan iemand die mij niet kent?

Wat mij meteen aansprak aan jou, was je passie voor opvoeden met oog voor ouder en kind! Daarnaast vind ik je gewoon vanuit de basis een goed persoon je merkt dat je een groot hart en inlevingsvermogen hebt en dat maakt het makkelijk om te praten en je open te stellen.

Als ik je zou moeten omschrijven in een paar woorden? Betrouwbaar, toegankelijk, frisse blik, nuchter, doeltreffende aanpak die iedereen zo onder de knie heeft. Je geeft je het gevoel en vertrouwen dat je de tools al hebt en helpt je ze te gebruiken.
Je bent fijn om mee te praten en zorgt voor een ontspannen sfeer!

Heb je nog verbeterpunten?

Verbeterpunten qua inhoud en werkwijze niks! Qua marketing: je mag nog wel een schepje trotser zijn. Je hebt een super bedrijf en je hebt veel kennis! Dat mogen mensen best weten. Jij bent de coach die je moet hebben om een relaxte ouder te zijn!

Zou je andere moeders willen aanraden om een cursus bij Pauline te volgen?

Ja! Super aanrader. Je bent geen probleemgeval om jou in te schakelen. Soms heb je gewoon even iemand nodig die luistert met je mee kijkt en een andere blik heeft. Dat jij dan ook nog eens de kennis hebt en beschikt over een natuurlijke opvoedflow die voor iedereen in te zetten is is wat mij betreft een winning combinatie.

Het is een soort van APK om weer vol goede moed de ouder te zijn die je al bent! Alleen dan met wat extra kennis en energie!

Veelgestelde vragen.

Voor wie is deze cursus geschikt?

Deze cursus heb ik ontwikkeld voor moeders met kinderen in de leeftijd van ongeveer 4 tot 14 jaar.

Hoeveel tijd ben ik kwijt aan deze cursus?

Je krijgt 6 maanden toegang tot de beveiligde leeromgeving. Er zijn 12 modules, die je in 3 maanden af kunt ronden. Je hebt dus ruim de tijd. Reken erop dat je ongeveer 2 tot 3 uur per week in de cursus investeert.
Daarnaast is er een keer per maand een live online bijeenkomst, waar je ook een opname van ontvangt.

Zorg jij ervoor dat ik meer zelfvertrouwen en energie krijg? Hoe dan?

Nee, dat ga je zelf doen. Ik help je, stap voor stap, maar jij moet het zelf doen. Mensen die jou vertellen dat ze het voor je kunnen doen, vertellen niet de waarheid. Je zult zelf aan de slag moeten, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik bied je een stok achter de deur, tips, inspiratie en ondersteuning.

Wat als ik de opdrachten niet begrijp? Of het lukt niet?

Dan ben ik er altijd, om je verder te helpen. Je mag me altijd mailen of appen met vragen en als het nodig is, dan bel ik je om je verder te helpen. Ook kun je maandelijks vragen stellen in de online meet-up.

Mag mijn man ook meedoen?

Jazeker. Sterker nog, ik adviseer je zelfs om je partner te laten meedoen bij een aantal opdrachten.

Moet je veel lezen tijdens de cursus?

De tips, informatie en opdrachten heb ik allemaal ingesproken. Je kunt de tekst dus lezen of luisteren, als je dat liever wilt. Daarnaast zijn er een aantal video’s die je kunt bekijken.

Is dit traject alleen geschikt voor traditionele gezinnen?

Nee, iedereen kan meedoen en iedereen is welkom. Of je nou getrouwd bent of alleenstaand, hetero of homo, een traditioneel gezin of samengesteld, één kind hebt of zes, het maakt niets uit. In alle cursussen en trajecten houd ik hier zoveel mogelijk rekening mee. Iedereen is welkom.

Kan je deze cursus ook doen als je kind adhd/ add/ ass/ hoogbegaafheid/ faalangst/ leerproblemen/ trauma’s of een andere diagnose heeft? Of als je zelf een diagnose burn-out hebt?

Juist dan is deze cursus heel waardevol. Natuurlijk is het belangrijk dat je een eventuele behandelaar op de hoogte stelt dat je dit traject volgt en dat je zijn of haar adviezen blijft opvolgen. Deze cursus is echter vooral gericht op jou, als moeder. Dit kan heel goed hand in hand gaan met de behandeling van je kind.

Wat is de investering?

De cursus duurt drie maanden, ongeveer 3 uur per week. Je hebt 6 maanden de tijd om de cursus af te ronden, dus je kunt rustig aan doen. Daarnaast kun je een keer per maand de live online meet-up bijwonen. Voor 6 maanden toegang is de prijs 497,- inclusief btw. Je kunt ook de IKB of de LBB van je werk inzetten voor deze cursus.

Wat als ik het niet binnen zes maanden af kan ronden, door onvoorziene omstandigheden?

Je kunt het traject altijd verlengen tegen een gereduceerd tarief. Stuur me dan een mailtje en ik vertel je wat de mogelijkheden zijn.

Heb ik speciale software nodig?

Nee, je ontvangt direct na aanmelding je inloggegevens. Je logt daarmee online in op de besloten leeromgeving. Dit kun je doen met je telefoon, laptop, pc of tablet.
Voor de meet-ups ontvang je een mail met een link die je toegang geeft. Heb je technische vragen, dan kun je me altijd een mailtje sturen en dan lossen we het zo snel mogelijk samen op.

Staat jouw vraag er niet bij? Laat het me weten!

Zou het niet fijn zijn als je:

• meer zelfvertrouwen hebt bij het opvoeden van je kinderen?
• meer energie hebt en tijd over voor leuke dingen?
• meer rust en minder strijd in huis hebt?
• weer in balans bent?
• iemand om advies zou kunnen vragen?
• jezelf een ontspannen moeder kunt noemen?

Hoe ziet de cursus er precies uit?

Je kunt vandaag nog de eerste stap zetten door je aan te melden. Het komende half jaar neem ik je mee om je leven als moeder te veranderen. Je ontdekt  waar je nu staat, welke opvoedstijl bij jou past, wat voor moeder jij liever wilt zijn en vooral hoe je dat bereikt. Het is geen ‘one size fits all- systeem’, je kiest zelf welke stijl bij jullie past.

Ik geef je handvatten die je helpen bij het opvoeden, waardoor je meer zelfvertrouwen, energie en tijd voor jezelf krijgt. Ik weet dat je het kunt en je hoeft het niet alleen te doen.

Heb je nog een vraag, of wil je even met mij overleggen? Zeker weten dat dit is wat je zoekt? Dat kan. Stuur me een berichtje met jouw mailadres of telefoonnummer, dan neem ik contact met je op.