Pauline de Vries

Voorbereiden in maart.

Maart is een beetje een tussen-in maand. Het is geen winter meer, maar ook nog geen lente.

De winter is voor mij de tijd van rust, stilte, naar binnen keren. Het ideale moment om te bedenken wat ik wil veranderen in mijn leven en een beetje te reflecteren. Ben ik nog blij met mijn werk, mijn huis, mezelf en hoe alles verloopt in mijn gezin?

Aan het einde van de winter ben ik daar ook wel een beetje klaar mee. Het begint te kriebelen, ik ben toe aan iets nieuws, aan licht en lucht, aan verandering.

De lente is voor mij de tijd van groeien en bloeien. Ik geniet enorm van de eerste zonnige dagen, de krokussen en sneeuwklokjes in mijn tuin en het feit dat het weer langer licht is. Het is tijd voor nieuwe dingen, misschien een nieuw kapsel, een nieuwe outfit, nieuwe planten in de tuin en de ideale tijd om nieuwe dingen te gaan leren.

Maar maart zit daar een beetje tussenin. Er zijn dagen dat de zon er is en er zijn dagen met regen of natte sneeuw. Je kunt nog niet echt in de tuin aan de slag, al begint het wel te kriebelen.

Ik wandel elke dag en ik zag dat de tuinders bij ons in de wijk al begonnen zijn met de voorbereidingen. Ze zijn aan het opruimen, schoonmaken en schuren. Alle oude kapotgevroren planten en spullen gaan de tuin uit, er worden dingen gerepareerd en er wordt ruimte gemaakt. Ruimte voor de lente, voor nieuwe dingen. En ze zaaien voor in hun kassen.

En daar is maart dan ook de ideale maand voor! Maart is de maand van opruimen, afscheid nemen van het oude en ruimte maken voor het nieuwe. Maart is de maand waarin we allemaal weer in actie komen, al is het misschien nog een beetje voorzichtig.

Hoe gaat dat bij jou?

Ben jij nog blij met je werk, je huis en hoe de dingen verlopen in je gezin? Zit je lekker in je vel? Of is het tijd om op te ruimen en je voor te bereiden op iets nieuws, iets voor te zaaien?

Als jij ook stappen wil gaan zetten deze lente, bijvoorbeeld door aan je persoonlijke ontwikkeling te werken, aan je vorm, iets nieuws te leren of iets anders aan te gaan pakken, dan heb je daar natuurlijk wel tijd voor nodig. Tijd voor jezelf en ruimte om lekker aan de slag te gaan met al je plannen.

De cursus “Meer tijd voor jezelf”, is dan een echte aanrader. In deze cursus ga je een maand aan de slag met jezelf. Eerst ga je stilstaan bij wat je wilt veranderen, je gaat dingen opruimen en loslaten, ruimte maken, een concreet plan uitwerken en natuurlijk ook direct de eerste stappen zetten. Je creëert op een supersimpele manier, binnen een paar lessen, tijd voor jezelf, waardoor je ruimte krijgt om dingen te doen waar je blij van wordt en die belangrijk zijn voor jou.

Wat ook leuk is aan deze cursus is dat je vandaag nog kunt beginnen en daarna ermee aan de slag gaat op momenten dat het jou uit komt. Geen vaste dagen of tijden, maar inloggen zodra je een kwartiertje over hebt. Je kunt er sneller doorheen vliegen, of juist wat meer tijd nemen. Net wat voor jou prettig is.

Alle informatie over deze cursus vind je op mijn website. Mocht je daarna nog vragen hebben, stuur me dan gerust een mailtje!

Ik wens je een hele fijne dag,

Pauline.

Meer tijd voor jezelf

In mijn vorige blog, over de herfstvakantie, kondigde ik het al aan: ik ben bezig met heel veel leuke nieuwe dingen. Door die vrije week kreeg ik weer nieuwe inspiratie en na de vakantie ben ik meteen vol aan de slag gegaan. En daar krijg ik zoveel energie van!

Afgelopen weken heb ik een vragenlijst rond laten gaan, die ingevuld is door tientallen moeders. Aan iedereen die daaraan heeft meegedaan: bedankt! Wat vooral opviel is dat veel moeders te weinig tijd voor zichzelf hebben. Eerst komen de kinderen, het werk, de partner en het huishouden. Daarna soms ook nog mantelzorg, vrijwilligerswerk en een studie. En daarna, ja daarna, komen zij zelf pas.

Ook zijn er veel moeders die 'op papier' wel voldoende tijd hebben voor zichzelf, maar dat niet zo voelen. Omdat dat uurtje zomaar ineens voorbij vliegt, terwijl je scrolt op je socials, of omdat je snel nog even wat klusjes of een boodschapje doet. Heel herkenbaar!

Maar wat is het belangrijk dat wij, als moeders, af en toe tijd voor onszelf nemen. Tijd om op te laden, om weer nieuwe energie en inspiratie op te doen. Tijd voor dingen die jij zelf echt leuk vindt om te doen. Dat maakt je namelijk ook weer een leukere moeder!

Vind jij het ook lastig om tijd voor jezelf vrij te maken? En als het wel lukt, om dan ook echt van die tijd te genieten? Dan wil ik je uitnodigen voor mijn nieuwe webinars "Meer tijd voor jezelf", op 15 november en 15 december 2022.

Daarnaast is mijn nieuwe e-book "Mama staat even uit." bijna klaar om gepubliceerd te worden. Iedereen die meedeed aan de vragenlijst, krijgt hem vandaag al in haar inbox als bedankje. En natuurlijk kun je hem vanaf 9 november ook op mijn site downloaden.

Kortom.. veel leuke dingen waarmee ik heel veel moeders mee wil inspireren om meer tijd voor zichzelf vrij te maken. Zodat je straks tijd hebt om dingen te doen waar jij echt blij van wordt en energie van krijgt, zodat je meer plezier ervaart en een vrolijke moeder kunt zijn voor je kinderen.

Houd mijn socials in de gaten voor de aankondiging van nieuwe webinars!

Liefs,

Pauline.

Het geheim van Relaxed Opvoeden

Wil jij ook relaxed opvoeden; een betere balans, meer tijd voor jezelf, rust in huis, meer plezier en energie bij het opvoeden?

Dan help ik je daar graag mee! Je bent al op de juiste plek, want op deze website kun je alvast een beginnetje maken, door mijn gratis e-book te downloaden. Ook geef ik regelmatig online masterclasses. Op Instagram, Facebook of LinkedIn kondig ik steeds een nieuwe datum aan, dus volg me op een van deze socials als je denkt dat deze masterclass iets voor jou kan zijn.

Veel moeders die ik spreek zijn moe. Ze hebben steeds minder plezier in het opvoeden en hebben soms ruzie met hun partner of hun ex over wat de beste aanpak is. Ze vragen zich af; doe ik het wel goed? Ze willen de sfeer graag verbeteren, zichzelf als moeder verbeteren, maar stellen hulp vragen nog even uit, omdat het spannend is, of tijd of energie kost die ze niet hebben. Of ze weten niet waar te beginnen. Jammer! Want juist verandering uitstellen kost je onnodig veel tijd en energie.

Speciaal voor moeders geef ik gratis online masterclasses. In de masterclass leg ik je uit hoe je in 5 stappen:

Natuurlijk kost een masterclass bijwonen je ook tijd en energie. Maar ik beloof je, dat deze avond je veel meer energie gaat opleveren dan dat het je kost. En dat je daarna direct aan de slag kunt met de tips die je krijgt. We komen online samen met een groep vrouwen die allemaal graag relaxter willen opvoeden.

Ik gaf deze masterclass ook op 27 juli en op 8 september. Een aantal reacties van moeders die erbij waren:

"Bedankt voor je masterclass. Ik ga er zeker dingen uit meenemen, met name echt een plan maken om meer ballen te laten vallen."

"Thanks voor de masterclass, heel inspirerend!"

"Bedankt voor vanavond, ik ga er meteen mee verder."

"Ik ga nadenken over wat mijn kind zelf kan gaan doen en waar ik mee kan stoppen. Onze 16 jarige zou misschien zijn eigen was kunnen gaan doen."

"Ik vind dit heel lastig. Ik hou graag controle. Fijn dat je tips geeft."

"Ik heb zelf een moeilijke jeugd gehad en ben bang dat ik het daarom nu als moeder minder goed doe. Bedankt voor de inzichten die je vanochtend gaf. Hier wil ik zeker verder mee aan de slag."

"Ik weet nu wat ik moet gaan doen. Ik ben blij dat jij me ook echt verder gaat helpen. Tot snel!"

Voor alle moeders die voelen dat het nu echt tijd is om hulp in te schakelen, die graag 1 op 1 coaching willen zodat ze er niet langer alleen voor staan en die enthousiast worden van heel veel tips, inspiratie en ondersteuning, heb ik een online cursus ontwikkeld. Je kunt op elk moment instappen en ermee aan de slag op een moment dat het jou goed uit komt. Lees hier meer over de cursus met coaching.

Liefs,

Pauline.