Makkelijker “nee” zeggen

Om een goede moeder te kunnen zijn en blijven is het noodzakelijk om goed je grenzen aan te geven. Richting je kinderen, maar ook naar je partner, werkgever, vrienden en familie. In deze workshop ontdek je (opnieuw) waar jouw grenzen precies liggen, wat echt belangrijk is voor jou en leer je hoe je jouw grenzen makkelijker en duidelijker aan kunt geven aan alle mensen in jouw omgeving.

Door goed je grenzen aan te geven, neem je weer de leiding over je eigen leven; je tijd, je geld en je energie. Op die manier zorg je ervoor dat je tijd, geld en energie genoeg hebt voor alles wat echt belangrijk is voor jou. Je ervaart daarna meer rust in huis, in je hoofd en bij al je dagelijkse activiteiten.

Praktische info.
Alle workshops bestaan uit 8 hoofdstukken en twee video’s. Ik heb alle hoofdstukken voor je ingesproken. Dat betekent dat je ze gewoon zelf kunt lezen, maar ze ook kunt beluisteren als een podcast, bijvoorbeeld tijdens het koken, wandelen of in de file.

Elk hoofdstuk begint met een kwartier aan verdieping; achtergrond informatie, voorbeelden en praktische tips. Daarna ga je zelf aan de slag met concrete opdrachten die je direct verder helpen om alles wat je leert ook echt toe te passen. Om de hele workshop goed te doorlopen is het slim om ongeveer 8 keer een uur in je agenda te plannen. Je krijgt een half jaar toegang tot de online leeromgeving, dus je hebt tijd genoeg om de hele workshop te doorlopen en eventueel nog dingen te herhalen.

Zodra je straks jouw workshop hebt afgerekend, ontvang je direct een mail in je inbox met jouw persoonlijke inlognaam en wachtwoord en kun je meteen beginnen. Heb je vragen, dan kun je die op elk moment naar mij mailen en dan denk ik met je mee. Je hoeft het dus niet alleen te doen!