Grip op emoties

Als ouder vliegen de emoties je regelmatig om de oren. Je kind luistert alweer niet en in plaats van de geduldige moeder te zijn die je zo graag wil zijn, ontplof je. Of je kind lijkt opeens overal bang voor te zijn en je weet niet meer hoe je hem goed verder kunt helpen. Of je voelt je soms opeens eenzaam of onzeker in je moederschap.

In deze workshop ga je aan de slag met alle emoties binnen jouw gezin. Het gaat over boosheid, verdriet, teleurstelling, angst, schuldgevoel, eenzaamheid, jaloezie en zelfvertrouwen. Deze workshop geeft je praktische tips, voorbeelden en handvatten die jou helpen om weer grip te krijgen op de emoties in je gezin.

Praktische info.
Alle workshops bestaan uit 8 hoofdstukken en twee video’s. Ik heb alle hoofdstukken voor je ingesproken. Dat betekent dat je ze gewoon zelf kunt lezen, maar ze ook kunt beluisteren als een podcast, bijvoorbeeld tijdens het koken, wandelen of in de file.

Elk hoofdstuk begint met een kwartier aan verdieping; achtergrond informatie, voorbeelden en praktische tips. Daarna ga je zelf aan de slag met concrete opdrachten die je direct verder helpen om alles wat je leert ook echt toe te passen. Om de hele workshop goed te doorlopen is het slim om ongeveer 8 keer een uur in je agenda te plannen. Je krijgt een half jaar toegang tot de online leeromgeving, dus je hebt tijd genoeg om de hele workshop te doorlopen en eventueel nog dingen te herhalen.

Zodra je straks jouw workshop hebt afgerekend, ontvang je direct een mail in je inbox met jouw persoonlijke inlognaam en wachtwoord en kun je meteen beginnen. Heb je vragen, dan kun je die op elk moment naar mij mailen en dan denk ik met je mee. Je hoeft het dus niet alleen te doen!